Fußpflege-Blog


Sie finden hier: Ratschläge, Tipps und Gedanken zu den Themen Fußpflege | Pediküre, Mobile Fußpflege, Fußreflexzonenmassage, Gesundheit, Wellness, Schönheit und Beauty von mir - der Fußpflege Wioletta in Fulda.

Der Frühling kommt - Heuschnupfenzeit

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Frühling | Heuschnupfen

Noch bevor der Frühling in seine Startphase geht, graut es vielen vor dem ersten Heuschnupfen. Die laufende Nase, Niesen, Jucken und das Brennen von Augen und Nase vermiesen vielen den Frühling Jahr für Jahr. Was kann man gegen die Beschwerden von Heuschnupfen tun?

Heuschnupfen
ist eine allergische Reaktion mit sogenannter Sofortwirkung. Besteht eine entsprechende Veranlagung, reagiert der Organismus beim Kontakt mit Allergenen (zumeist Pollen) mit der besonders starken Bildung von Immunglobulinen (Antikörpern). Beim späteren Kontakt mit den gleichen Pollen tritt dann eine rasche Reaktion auf, bei der vor allem der für die Symptome entscheidende Stoff Histamin ausgeschüttet wird.
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Haut, Haare, Nägel in der kalten Jahreszeit

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Haut, Haare und Nägel

Reine, makellose Haut, gesundes, glänzendes Haar sowie feste Finger- und Fußnägel wünscht sich jeder, da sie als Zeichen für Schönheit und Gesundheit gelten. Doch besonders in der kühlen Jahreszeit gerät das feine Gleichgewicht von Feuchtigkeit und Fett besonders schnell aus dem Lot. Raue, trockene Haut, glanzloses, stumpfes Haar und rissige Finger- und Fußnägel sind oftmals trauriges Resultat. Doch dagegen kann man etwas tun! Schöne Haut, Haare und Finger- und Fußnägel das ganze Jahr über sind kein Wunschtraum.

Unsere Haut ist ein lebenswichtiges, vielseitiges und zudem größtes Organ des Menschen und für die Verrichtung zahlreicher lebenswichtiger Aufgaben zuständig. Sie stellt eine Schutzschicht des Körpers vor schädlichen Einwirkungen von außen da.
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Fußpflege - Nagelpilz selbst behandeln

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Nagelpilz behandeln

Wer sich regelmäßig und häufig in Turnhallen, Schwimmbädern und öffentlichen Umkleidekabinen aufhält, der kann ihn sich ganz schnell einfangen: Den Nagelpilz, auch als Nagelmykose, Onychomykose oder Tinea unguium bekannt. Denn dieser Pilz liebt es warm und feucht. Aber auch Menschen, die an Diabetes mellitus, an Durchblutungsstörungen in den Füßen, an akuten Nagelekzemen oder an einer akuten Nagelpsoriasis leiden, müssen mit einer relativ hohen Wahrscheinlichkeit des zusätzlichen Nagelpilzbefalls rechnen.

Hat der konsultierte Dermatologe oder Diabetologe nach einem sorgfältig durchgeführten Prozess der Differenzialdiagnose das Vorliegen von Nagelpilz festgestellt, verordnet er meist Tabletten dagegen. Diese Tabletten können allerdings extrem leberfeindliche Nebenwirkungen entwickeln, zumal sie kontinuierlich über mehrere Monate hinweg eingenommen werden müssen.

Da kann eine lokal begrenzte und äußerliche Selbstbehandlung bei vergleichbarer Effizienz deutlich schonender sein.
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Was sind Wellness-Produkte?

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Wellness - Fußpflege | Pediküre

Der Begriff Wellness ist seit einigen Jahren hochaktuell. Es handelt sich hier um einen Oberbegriff für alles, was mit körperlicher Fitness und Erholung zu tun hat. Wellness-Produkte gehören dazu.

Früher, bevor der Begriff Wellness aufkam, schenkte man der Mutter zum Geburtstag oder zu Weihnachten wohlriechende Badeöle und Essenzen, einen Massagegutschein oder Bodylotion. Im Endeffekt haben Menschen anderen schon immer gerne eine Freude gemacht mit Produkten, die einen Wohlfühleffekt haben, denn nichts anderes bedeutet der Begriff Wellness.
Wellness Produkte sind also alle Dinge, die man auf dem Markt kaufen kann und die ein Wohlfühlerlebnis mit sich bringen, die für Entspannung und Erholung sorgen.
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Ein Schönheitstipp: ausreichend Schlaf

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Schönheit - Schlaf

Es gibt viele Dinge, die der Schönheit gut tun. Ein Schönheits-Tipp für ein schöneres Aussehen ist der ausreichende Schlaf und eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit ausreichend Trinken.

Die Zeitschriften sind voll mit Informationen, wie Menschen ihr gutes Aussehen behalten können. Neben Schmink-Tipps, Body-Former-Programmen für zu Hause und zahlreichen Diät-Vorschlägen, erhalten aber vor allem zwei Dinge die klare und schöne Ausstrahlung: ausreichender und gesunder Schlaf sowie eine ausgewogene Ernährung. Hinsichtlich des Schlafs gilt als Beauty-Tipp: nicht zu spät ins Bett gehen und für Ruhe im Schlafraum sorgen, damit der Schlaf nicht durch Lärm unterbrochen wird.
Denn: Wichtig sind vor allem die Tiefschlafphasen, in denen sich der Körper ganz besonders erholt. Am gesündesten für den Körper ist es, wenn abends eine feste Einschlafzeit eingehalten wird, d. h. nicht zu unregelmäßig ins Bett gegangen wird.
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Der passende Nagellack für meine Füße

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Fußpflege - Nagellack

Lackierte Fußnägel sehen gut aus und liegen voll im Trend. Aber wie findet man den zu sich passenden Nagellack unter der Vielzahl der Varianten?

Möchten auch Sie sich mal wieder Ihre Fußnägel lackieren und wissen aber nicht recht, mit welcher Farbe Sie dies tun können? Das Farbspektrum ist riesig und die Auswahl für den idealen Nagellack fällt wirklich schwer.

Doch da gibt es einfache Abhilfe. Erstens sollten Sie sich überlegen zu welchem Anlass er getragen wird, denn nicht jede Farbe passt z. B. zu einer Hochzeit. Hier sollten Sie lieber einen etwas dezenteren Lack auf den Nagel auftragen.
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Entspannung mit Yoga

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Yoga-Wellness-Gesundheit

Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik und Stress. Darum sehnen wir uns danach, einen Ausgleich zu finden, der uns wieder „runterkommen“ lässt. Yoga ist eine jahrtausendealte indische Philosophie- und Gesundheitslehre, die auch bei uns viele Anhänger hat. Es ist eine sanfte Methode, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Gutes für seine Gesundheit zu tun.
rsprünglich war Yoga nur eine Form der Meditation, geboren aus der indischen Philosophie. Gesucht wurde ein spiritueller Weg, zum Einklang mit sich selbst und der Natur zu finden. Erste Beschreibungen des Yoga stammen vom indischen Philosophen Patanjali, dessen Yoga-Sutras noch heute als Orientierung für die klassischen Yoga-Bücher dienen.
Wer sich mit Yoga noch nicht näher beschäftigt hat, verbindet Yoga eher mit der Vorstellung von langsamen Bewegungen und bestimmten Stellungen, also mit körperlichen Übungen.
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Fußpflege - Biotin gut für Haut u. Fußnägel

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Fußpflege - Biotin

Vitamine sind unermüdliche Helfer, die fast jeden Prozess vom Körperwachstum bis hin zur Abwehr von Krankheitserregern beeinflussen. Biotin, auch Vitamin H | Vitamin B7 genannt, stärkt dabei nicht nur Haut, Haare, Fingernägel und Fußnägel, sondern regelt auch den Stoffwechsel. Warum ist unser Körper auf Vitamine angewiesen? Vitamine sind lebenswichtig. Ohne sie würde unser Stoffwechsel versagen und unser Immunsystem zusammenbrechen.
Warum ist unser Körper auf Vitamine angewiesen? Vitamine sind lebenswichtig. Ohne sie würde unser Stoffwechsel versagen und unser Immunsystem zusammenbrechen. Fast jede Funktion und jeder Prozess ist von einem oder mehreren Vitaminen abhängig, die unser Körper aber nicht selbst herstellen kann.
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Fußpflege - Wie die Hornhaut entfernen?

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Die diesjährigen Temperaturen liegen zwar noch um den Gefrierpunkt, trotzdem freuen sich viele Menschen schon jetzt auf die warmen Tage des Jahres. Leichte Sandalen tragen oder Barfuß laufen sind die Freuden des Sommers, vor allem im eigenen Haus und Garten oder am Strand. Doch hierfür gilt es, einen Schönheitsfehler rechtzeitig los zu werden, welcher sich im Laufe des Winters meist an den Fersen und Zehenballen gebildet hat: die Hornhaut.

Am häufigsten entstehen Hornhaut-Veränderungen und Schwielen an den Füßen durch das Tragen enger Schuhe und ein zu viel an Gehen und Stehen. Sehr oft bilden sich diese unansehnlichen Hautstellen aber auch durch Veränderungen am Fuß, wenn sich, beispielsweise der Mittelfußknochen senkt und sich die Fußknochen somit aus ihrer normalen Position verlagern.
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Maniküre - Was ist Shellac™ ?

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Maniküre - Shellac

Endlich ist er da – der erste kratzfeste und hochglänzende CND Shellac Nagellack. Die neue, zum Patent angemeldete UV3 Technologie von CND Shellac Nagellack vereint die Leichtigkeit der Handhabung eines Nagellacks mit der Leistungsfähigkeit eines Gels. CND Shellac Nagellack ist die Innovation im Bereich des nicht splitternden, lang haltenden Nagellacks.
Vom Shellac Nagellack sind die Kundinnen begeistert. CND Shellac Nagellack ist ein nicht splitternder, lang haltender Nagellack. Die Kundin erhält für 14 Tage ein makelloses Ergebnis und perfekten Spiegelglanz zu jeder Zeit! Dank der einfachen Anwendung kann CND Shellac Nagellack im Studio kostengünstiger angeboten werden als übliche Naildesigns.
Ein großer Vorteil von CND Shellac Nagellack ist die Zeitersparnis, da man die Nagelplatte nicht mattieren bzw. öffnen muss und die Aushärtung wegfällt.
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Was kann man gegen kalte Füße tun?

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Kalte Füße - Fußpflege

Eiskalte Füße sind eine lästige Erscheinung, von der vor allem das weibliche Geschlecht ein leidvolles Lied singen kann. Experten machen die Hormonschwankungen und Durchblutungsstörungen - oft auch aufgrund von Flüssigkeitsmangel - dafür verantwortlich. Kalte Füße gehen meist auch mit niedrigem Blutdruck einher und sind für viele nicht nur im Winter ein Problem. Doch wie kann man kalten Füßen vorbeugen bzw. sie wieder erfolgreich anwärmen?

Um die ordnungsgemäße Durchblutung der Füße zu gewährleisten, ist es wichtig, auf enge, einschnürende Socken zu verzichten. Die Schuhe sollten ebenso nicht zu eng sein, damit zwischen Schuhmaterial und den Füßen warme Luft gespeichert werden kann. Kleben die Füße bei kaltem und nassem Wetter zu nah an dem Schuh, werden sie ausgekühlt und das kann zu Erkältungen und sogar Blasenentzündungen führen, wofür Frauen leider besonders anfällig sind.
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Gesund durch die kalte Jahreszeit

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Kalte Jahreszeit

Kalte Temperaturen freuen diejenigen, die gern im Schnee spazieren gehen, Ski- oder Schlittenfahren, Langlauf machen oder auf dem Eis Schlittschuh laufen. Die Wintersportmöglichkeiten sind vielfältig. Kalte Temperaturen können aber auch gefährlich werden, und das nicht nur für Autofahrer, sodass man sich vor der Kälte richtig schützen sollte, um nicht ernsthaft krank zu werden.
Vor allem alte und kranke Menschen müssen sich bei eisigen Temperaturen in Acht nehmen. In der kalten Zeit steigt das Risiko von Infektionen, Gefäß- und Atemwegserkrankungen sowie Herz-Kreislauferkrankungen. Gefährdet sind in erster Linie Menschen mit geschwächtem Immunsystem, die also schon durch eine Krankheit vorbelastet oder altersbedingt eher anfällig sind. Besonders drastisch wirkt sich dabei ein starker Temperatursturz aus, da sich der Körper dann nicht allmählich auf die niedrigen Temperaturen einstellen kann.
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Moderne Technik gegen kalte Füße - Schuhheizung

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Schuhheizung - Fußpflege

Ein wirksames Mittel gegen kalte Füße, besonders im Winter, wünschen sich viele seit langer Zeit. Der Wunsch scheint nun endlich in Erfüllung gegangen zu sein, denn mittlerweile gibt es marktreife Versionen von Schuhheizungen.

Von einer Schuhheizung träumt sicher jeder, der regelmäßig an kalten Füßen leidet. Dazu zählen im Übrigen nicht nur Frauen mit niedrigem Blutdruck, sondern auch eine ganze Zahl männlicher Leidensgenossen. Kalte Füße sind nicht nur als solches unangenehm, schnell scheint der ganze Körper auszukühlen. Es ist nachgewiesen, dass man bei kalten Füßen leichter eine Erkältung bekommen kann, als bei Normaltemperatur. Gegen das ständige Gefühl von Kälte und Frost an den Füßen kann allerdings eine Schuhheizung gute Dienste leisten.
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Herbst - Der Trübsal entgehen

Bild - Laub im Herbst - Herbst, herbstlich, Stimmung, Jahreszeit, Fußpflege

Wellness - Herbst

Wenn die Tage deutlich kürzer werden, die Sonne viel von ihrer sommerlichen Kraft verliert, und die ersten Stürme aufkommen, weiß man auch ohne einen Blick auf den Kalender: Der Herbst ist da. Er wird oft als Übergangszeit bezeichnet, also noch nicht Winter, aber auch nicht mehr Sommer.
Und genauso fühlen sich viele Menschen: Sie trauern den warmen Monaten nach und wissen, dass es bis zum kalten Winter nicht mehr lang dauern wird. Das kann sehr stark auf die Stimmung schlagen, die durch Nieselregen und insgesamt trübes Wetter noch mehr gesenkt wird. Dabei weiß man seit geraumer Zeit, dass die Psyche sehr großen Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden hat. Daher sollte man versuchen, die finstere Gemütslage zu überlisten: Schließlich hat der Herbst durchaus auch wunderschöne Seiten. Die farbigen Wälder sind nicht nur herrlich anzusehen, sondern ein Spaziergang – durch buntes Laub – schafft richtig viel Energie.
Überhaupt ist Bewegung gerade jetzt besonders wichtig. Man sollte sich überwinden, auch bei schlechtem Wetter draußen zu sein. Winddicht eingepackt kann man sich herrlich gegen den Sturm stemmen.
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Maniküre - Brüchige Fingernägel ade

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Fingernägel - Maniküre

In der heutigen Berufs- und Arbeitswelt ist es - nicht nur für Damen - wichtig, mit einwandfreien Fingernägeln zu erscheinen. Mehrere Studien und Untersuchungen zeigen auf, dass das Aussehen eines Menschen maßgeblich über dessen Erfolg entscheidet. Und gerade im Job kommt es darauf an, gepflegt aufzutreten – und das Aussehen der Fingernägel steht dabei ganz oben! Ganz nebenbei geben Fingernägel auch noch Aufschluss darüber, wie es um unser körperliches und seelisches Wohlbefinden steht. Sind die Nägel brüchig, ist es natürlich schwer, diese in Szene zu setzen. Hier gibt es nur eine Lösung: Packen Sie das Problem an der Wurzel!
Nicht alle Menschen befinden sich in der glücklichen Lage, perfekte Nägel vorzeigen zu können. Vor allem mit brüchigen Fingernägeln haben viele ihre liebe Not. Sind die Fingernägel brüchig, wirkt sich das nämlich nachteilig auf das gesamte Erscheinungsbild aus.
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Fußpflege - Fußpilz vorbeugen

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Fußpflege - Fußpilz

Fußpilz ist eines der Leiden, über das man nicht gerne spricht, doch es gehört zu den häufigsten Infektionen in Deutschland. Fußpilz ist zwar in der Regel keine schwere Erkrankung, aber eine sehr hartnäckige und schmerzhafte, da die betroffene Haut anfällig ist für Infektionen. Es gibt zwar diverse gut wirkende Mittel und Behandlungsmethoden bei einer akuten Erkrankung, besser ist es aber, es durch richtige Vorbeugung gar nicht erst zu Fußpilz kommen zu lassen. Hier sind einige grundlegende Tipps zum Vermeiden von Fußpilz:
Fußpilz vermehrt sich am liebsten und besten dort, wo er warme und feuchte Bedingungen vorfindet. Idealer Wohnraum für ihn sind deshalb die Zwischenräume zwischen den Zehen. Nach dem Duschen sollte man die Füße gründlich abtrocknen und diese Zwischenräume dabei peinlichst genau einbeziehen.
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Fußpflege - Was tun bei Nagelpilz?

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Fußpflege - Nagelpilz

Schöne, gesunde und gepflegte Fingernägel und Fußnägel sind das Aushängeschild eines jeden Menschen. Sind die Nägel verfärbt oder im Wachstum gestört, so wird dies häufig als abstoßend und unsauber empfunden. Sind die Nägel jedoch mit Pilz befallen, dann geht dies weit über ein kosmetisches Problem hinaus, denn Pilzbefall bedeutet ernst zu nehmende Gesundheitsstörungen, deren Ursachen erforscht und behandelt werden müssen.

Häufig tritt der sogenannte Nagelpilz (Onychomykose) an den Fußnägeln auf. Die Fingernägel sind hiervon weitaus seltener betroffen. Sobald ein Zehen- oder Fingernagel mit Spross- oder Fadenpilzen infiziert wurde, verfärbt sich der entsprechende Nagel weiß-gelblich, wobei die Verfärbung meist vom Nagelrand in die Mitte vordringt.
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Körperpflege - Fußpflege nicht vergessen

Bild Füße und Körperpflege - Füße brauchen eine Fußpflege

Körperpflege | Fußpflege

Es ist schon merkwürdig: Wir investieren jede Menge Zeit und Geld in Körperpflege, um Hände und Gesicht zu pflegen und eine perfekte Frisur zu haben, aber das, worauf wir täglich stehen – unsere Füße – vernachlässigen wir sträflich. Dabei ist eine gute Fußpflege ausgesprochen wichtig, um die volle Funktion der Füße dauerhaft zu erhalten.
Füße werden oft geschunden. Sei es durch hohe Absätze oder durch zu enges Schuhwerk. Vor allem junge Menschen denken nicht an die möglichen Spätfolgen solcher Sünden. Früher oder später bilden sich dann aber Knochendeformationen, Schwielen und Hornhäute, denen man gleich zu Beginn ans Leder muss, damit das Gehen nicht irgendwann zur Qual wird.
So sollte rissige Haut regelmäßig mit Bädern, Raspel und Fußcreme behandelt werden, um die Entstehung unschöner Schwielen und Druckstellen zu vermeiden.
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Gepflegte Füße mögen schicken Schmuck

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Fußpflege - Fußschmuck

Wenn sommerliche Temperaturen den bloßen Füßen schöne Sandalen als Schuhwerk der Wahl ans Herz legen, dann heißt es so wie alle Jahre wieder: Zeigt her Eure Füße! Wer jetzt gepflegte und pedikürte Zehen blitzen lassen kann und auf sanften und zarten Pfirsichpfötchen daherkommt, ist eindeutig im Vorteil. Sowohl in kosmetischer als auch in ästhetischer Hinsicht. Doch der bodennahe Modetrend erschöpft sich für trendige und stylische Füße keineswegs mit dem passenden Nagellack oder dem Schuh des Manitu. Denn was hübschen Händen recht ist, ist flotten Füßen billig: schicker Schmuck! Aber wie sollte Geschmeide für die Füße beschaffen sein? Und auf was muss bei diesem glänzenden Sommertrend unbedingt geachtet werden?
Ein in der Sonne blitzendes Fußkettchen sorgt bei jeder Stilikone immer wieder für Furore. Lässig liegt das Kettchen auf dem Knöchel und funkelt das Auge des wohlwollenden Beschauers anregend an.
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Fußpflege - Das herrlichste Fußpeeling

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Fußpflege - Fußpeeling

Es ist das gute Recht geschundener Füße, sich gegen allzu strapaziöse Belastungen mit der Bildung von Hornhaut zu wehren und zu wappnen. Doch wenn auch der Fuß die Hornhaut als Schutzschild schätzt - der Mensch vermag diesem Bollwerk aus verhornten Schuppen meist weder kosmetische noch gesundheitliche Vorzüge beizumessen. Und so ist das Schicksal der Hornhaut besiegelt - sie muss restlos weg! Zu diesem Zweck kann man zum Hornhauthobel, zum Bimsstein, zur Fußcreme oder auch zum knabberlustigen Kangal-Fisch greifen. Oder eine ausgebildete Fußpflegerin | Fußpfleger mit dem Abbau der unerwünschten hornigen Schutzschicht beauftragen.
Das sind alles gewiss gute Ideen, die ihren Zweck erfüllen. Doch wer ein bisschen mehr Freizeit und auch ein wenig mehr Geld für seine Füße übrig hat, der spendiert ihnen gerne das beste, umfassendste und entspannendste Fußpeeling, das es überhaupt gibt:
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Haarentfernung - Die Laser-Enthaarung

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Laser - Haarentfernung

Zahlreiche Menschen – und darunter nicht nur Frauen – leiden unter Haarwuchs an unerwünschten Stellen. In den letzten Jahren kommt die Laser-Enthaarung dabei immer mehr in Mode. Doch was taugt sie wirklich?
Körperbehaarung ist nicht nur Geschmackssache, sondern manchmal auch einfach ein Modetrend. Sieht man heute beispielsweise die nackten Oberkörper männlicher Models auf Plakaten oder in Katalogen, so ziert in der Regel nicht ein einziges Haar den Brustkorb des Mannes. Heute finden wir das chic und es entspricht unserem ästhetischen Empfinden.
Schaut man sich dagegen Bilder aus den 70er Jahren an, wird man feststellen, dass es als äußerst männlich galt, möglichst viele Haare auf der Brust zu haben. Wer einen starken Haarwuchs im Brustbereich hatte, zeigte diesen häufig auch noch dadurch, dass das Hemd beispielsweise in der Diskothek bis zum Bauchnabel offenstand, um diesen Vorzug zu präsentieren.
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Fußpflege - Der Tag des Fußes

Kaum ein Körperteil muss so schwer schuften und bekommt es so wenig gedankt wie die Füße des Menschen. Eingezwängt in schlecht sitzende Schuhe und billige Socken mit hohem Plastikanteil müssen die Füße jeden Tag um die tausend Tonnen stemmen. Kein Wunder, dass sich die malträtierten Mauken bald mit Hornhautplatten, Schwielen, Druckstellen und gelegentlich sogar mit blutig aufgescheuerten Stellen überziehen. Das sieht dann nicht nur höchst ungepflegt aus, sondern ist auch ziemlich ungesund. Höchste Zeit, den still leidenden Füßen mal eine Plattform mit der dazu passenden Publikumswirksamkeit zu spendieren. Und so wurde der Tag des Fußes aus der Taufe gehoben. Wann und wie dieser begangen wird, und wie die geschundenen Quanten davon profitieren, wird jetzt verraten.

Der Tag des Fußes findet jedes Jahr Ende Juni statt. Genauer gesagt: Immer am letzten Mittwoch, der noch im Juni liegt.
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